Det går super godt og mine negle vokser og er glade for at de ikke skal være på overarbejde. Jeg har ikke helt sluppet trangen/uvanen med at putte fingrene op til munden. Det vigtigste for mig er at jeg er opmærksom på når jeg tager fingrene op til munden. Her bruger jeg ankeret og selvhypnosen. Jeg bider ikke negle mere og kan næsten ikke forstå at jeg har gjort det ????Jeg bruger mine hænder uden at være flov hvilket er en kæmpe lettelse. Hvis jeg på noget tidspunkt bliver svag ringer jeg til dig igen. Indtil videre synes jeg det fungerer. Rigtig mange tak for hjælpen.
